Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2020 |
| to 30: |
570 *
|
32%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
27,98g |
|
38,87g |
|
40,45g |
|
12*
|
 558
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| ke 29: |
-
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-
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276*
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-
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| ti 28: |
-
|
-
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|
273*
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-
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| ma 27: |
-
|
-
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|
224*
|
-
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| su 26: |
-
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-
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|
396*
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-
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| la 25: |
-
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-
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|
286*
|
-
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| pe 24: |
-
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-
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|
219*
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| to 23: |
-
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-
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291*
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| ke 22: |
-
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-
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|
125*
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| ti 21: |
-
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-
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|
139*
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| ma 20: |
-
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-
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|
79*
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-
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| su 19: |
-
|
-
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|
248*
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| la 18: |
-
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-
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|
225*
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| pe 17: |
-
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-
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295*
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| to 16: |
-
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195*
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| ke 15: |
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|
273*
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| ti 14: |
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|
127*
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| ma 13: |
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|
134*
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| su 12: |
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-
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|
233*
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| la 11: |
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207*
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-
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