Dieettikalenteri - avriana90 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2019
pe 29: 110 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,50g
 
2,00g
 
16,00g
- -
syyskuu 2018
ti 11: 316 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,05g
 
3,57g
 
44,12g
- -
su 9: 173 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,05g
 
3,90g
 
33,11g
1969*  1796
ke 5: 775 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,45g
 
65,24g
 
72,88g
1693*  918
ti 4: 275 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,03g
 
11,53g
 
48,71g
- -
elokuu 2018
pe 31: 1463 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,82g
 
63,89g
 
219,49g
1671*  208
to 30: 426 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,57g
 
9,25g
 
87,26g
- -
la 25: 1529 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,43g
 
57,31g
 
188,27g
1664*  135
ke 22: 1036 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,65g
 
36,46g
 
156,07g
1897*  861
ti 21: 1279 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,65g
 
51,81g
 
160,82g
1659*  380
ma 20: 1724 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,26g
 
71,31g
 
178,09g
1904*  180
su 19: 1538 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,72g
 
54,05g
 
198,99g
1890*  352
pe 17: 1227 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,08g
 
88,05g
 
142,90g
1666*  439
to 16: 1575 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,32g
 
78,19g
 
136,33g
1890*  315
ke 15: 1285 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,68g
 
64,71g
 
118,46g
1666*  381
ti 14: 1191 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,54g
 
77,48g
 
91,05g
1955*  764
ma 13: 1026 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,18g
 
27,90g
 
153,33g
1684*  658
su 12: 1792 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,03g
 
95,08g
 
238,64g
1955*  163
la 11: 1723 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,61g
 
91,54g
 
219,36g
1681*  42
pe 10: 1395 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,73g
 
62,95g
 
196,47g
1666*  271
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.