Dieettikalenteri - wov2004 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
ti 29: 720 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,24g
 
23,84g
 
87,68g
- -
ti 22: 617 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,69g
 
29,06g
 
93,30g
- -
ma 21: 2151 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,18g
 
99,38g
 
308,69g
- -
su 20: 3230 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,72g
 
155,73g
 
390,89g
3017*  213
la 19: 2114 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,30g
 
92,13g
 
274,07g
- -
pe 18: 3325 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,90g
 
148,73g
 
482,48g
2852*  473
to 17: 1788 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,71g
 
89,75g
 
233,15g
- -
ke 16: 2947 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,38g
 
89,27g
 
449,59g
3011*  64
ti 15: 2763 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,20g
 
118,90g
 
350,86g
2852*  89
ma 14: 2879 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,86g
 
112,30g
 
424,67g
2895*  16
su 13: 2838 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,50g
 
134,54g
 
394,04g
2852*  14
la 12: 2930 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,28g
 
120,72g
 
461,40g
2852*  78
pe 11: 2959 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,46g
 
94,07g
 
447,90g
2852*  107
to 10: 2866 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,72g
 
104,75g
 
404,98g
2963*  97
ke 9: 3034 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,63g
 
102,97g
 
450,30g
3017*  17
ti 8: 2898 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,28g
 
79,80g
 
455,72g
2906*  8
ma 7: 3114 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,62g
 
82,33g
 
443,16g
2924*  190
su 6: 2821 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,49g
 
110,89g
 
476,13g
2906*  85
la 5: 2811 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,88g
 
98,80g
 
456,42g
2906*  95
pe 4: 2892 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,03g
 
92,24g
 
403,95g
2852*  40
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.