Dieettikalenteri - Hye S - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2023
pe 3: 804 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,70g
 
44,40g
 
83,30g
- -
ke 1: 848 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,45g
 
39,70g
 
91,60g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 1311 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,42g
 
44,51g
 
206,41g
- -
ma 27: 1102 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,06g
 
35,78g
 
179,14g
1273*  171
su 26: 1371 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,59g
 
41,32g
 
136,79g
- -
tammikuu 2022
su 16: 1027 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,87g
 
26,42g
 
172,71g
- -
la 15: 1717 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,03g
 
79,55g
 
187,73g
- -
pe 14: 1274 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,15g
 
41,81g
 
170,90g
- -
to 13: 1450 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,93g
 
42,87g
 
156,01g
- -
ke 12: 827 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,87g
 
39,86g
 
98,91g
- -
ti 11: 1024 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,81g
 
58,08g
 
128,22g
- -
ma 10: 1440 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,21g
 
65,10g
 
191,16g
- -
su 9: 1380 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,39g
 
33,91g
 
226,06g
- -
la 8: 1379 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,49g
 
31,36g
 
194,91g
- -
to 6: 1330 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,85g
 
60,07g
 
212,34g
- -
ke 5: 1515 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,09g
 
66,46g
 
245,49g
- -
ma 3: 1118 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,26g
 
38,77g
 
116,53g
- -
joulukuu 2021
ke 22: 2122 * 152%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,38g
 
59,35g
 
321,97g
- -
ti 21: 1503 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,05g
 
85,04g
 
200,97g
- -
ma 20: 1588 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,84g
 
57,52g
 
263,23g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.