Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2024 |
| to 29: |
4227 *
|
222%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
222,09g |
|
140,67g |
|
363,00g |
|
-
|
-
|
| ti 27: |
646 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,35g |
|
22,55g |
|
126,90g |
|
-
|
-
|
| ma 26: |
1909 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
113,85g |
|
54,25g |
|
190,20g |
|
144*
|
 1765
|
| su 25: |
1096 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
74,65g |
|
88,45g |
|
12,48g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2024 |
| su 28: |
257 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,40g |
|
5,90g |
|
14,30g |
|
-
|
-
|
| pe 26: |
377 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,00g |
|
16,10g |
|
5,44g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2023 |
| ti 7: |
-
|
-
|
|
422*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
|
|
111*
|
-
|
| lokakuu 2023 |
| ma 30: |
-
|
-
|
|
896*
|
-
|
| su 29: |
-
|
-
|
|
1838*
|
-
|
| la 28: |
-
|
-
|
|
2102*
|
-
|
| pe 27: |
-
|
-
|
|
1486*
|
-
|
| to 26: |
-
|
-
|
|
2153*
|
-
|
| ke 25: |
-
|
-
|
|
2087*
|
-
|
| ti 24: |
-
|
-
|
|
269*
|
-
|
| ma 23: |
-
|
-
|
|
428*
|
-
|
| su 22: |
-
|
-
|
|
1357*
|
-
|
| la 21: |
-
|
-
|
|
1186*
|
-
|
| pe 20: |
-
|
-
|
|
1362*
|
-
|
| to 19: |
-
|
-
|
|
1820*
|
-
|
| ke 18: |
-
|
-
|
|
912*
|
-
|
| ti 17: |
-
|
-
|
|
429*
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
1370*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
1433*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
1389*
|
-
|
|
|
