Dieettikalenteri - amandaroi - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2023
to 16: 158 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,23g
 
3,04g
 
38,00g
- -
ke 15: 1220 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,83g
 
77,43g
 
150,50g
- -
ti 14: 1231 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,85g
 
89,50g
 
103,44g
- -
ma 13: 1242 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,62g
 
92,41g
 
123,44g
- -
su 12: 814 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,06g
 
38,16g
 
99,23g
- -
pe 10: 685 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,41g
 
30,30g
 
45,60g
- -
to 9: 768 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,54g
 
49,84g
 
68,71g
- -
ke 8: 1078 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,63g
 
65,87g
 
133,58g
- -
ti 7: 894 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,73g
 
48,14g
 
107,40g
- -
to 2: 1198 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,99g
 
70,87g
 
136,83g
- -
ke 1: 1219 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,32g
 
92,52g
 
139,50g
- -
helmikuu 2023
ti 28: 405 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,35g
 
34,92g
 
46,81g
- -
ma 27: 1252 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,67g
 
90,79g
 
172,76g
- -
su 26: 920 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,33g
 
45,54g
 
126,40g
- -
to 23: 796 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,48g
 
56,50g
 
81,07g
- -
tammikuu 2023
ke 25: 1197 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,35g
 
94,50g
 
107,64g
- -
pe 20: 1458 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,86g
 
86,22g
 
141,72g
- -
to 19: 1119 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,23g
 
75,63g
 
130,36g
1924*  805
ke 18: 1109 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,36g
 
87,93g
 
122,97g
- -
ti 17: 1665 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,15g
 
122,02g
 
131,26g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.