Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2022 |
| ti 19: |
230 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,40g |
|
10,50g |
|
2,60g |
|
-
|
-
|
| ma 18: |
12 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,00g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| su 17: |
750 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,67g |
|
62,24g |
|
50,18g |
|
-
|
-
|
| la 16: |
585 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,74g |
|
53,48g |
|
32,74g |
|
-
|
-
|
| pe 15: |
862 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,99g |
|
41,10g |
|
99,56g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2018 |
| ma 27: |
-
|
-
|
|
366*
|
-
|
| su 26: |
-
|
-
|
|
345*
|
-
|
| la 25: |
-
|
-
|
|
334*
|
-
|
| to 23: |
-
|
-
|
|
287*
|
-
|
| ke 22: |
-
|
-
|
|
468*
|
-
|
| ti 21: |
-
|
-
|
|
370*
|
-
|
| ma 20: |
526 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
39,46g |
|
16,93g |
|
26,88g |
|
315*
|
 211
|
| su 19: |
-
|
-
|
|
299*
|
-
|
| la 18: |
-
|
-
|
|
798*
|
-
|
| to 16: |
-
|
-
|
|
61*
|
-
|
| ke 15: |
-
|
-
|
|
377*
|
-
|
| ti 14: |
-
|
-
|
|
373*
|
-
|
| ma 13: |
-
|
-
|
|
332*
|
-
|
| su 12: |
-
|
-
|
|
396*
|
-
|
| la 11: |
-
|
-
|
|
336*
|
-
|
| pe 10: |
-
|
-
|
|
265*
|
-
|
| to 9: |
-
|
-
|
|
184*
|
-
|
| ke 1: |
642 *
|
38%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,15g |
|
29,34g |
|
69,36g |
|
-
|
-
|
|
|
