Dieettikalenteri - Aaronloseweight - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 11: 105 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,25g
 
6,00g
 
8,25g
- -
elokuu 2024
to 29: 1432 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,23g
 
34,70g
 
176,02g
- -
ke 28: 1589 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,20g
 
126,89g
 
66,54g
- -
ti 27: 1504 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,03g
 
84,21g
 
159,31g
- -
ma 26: 1650 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,95g
 
86,47g
 
175,66g
- -
ti 20: 1807 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,11g
 
121,71g
 
165,88g
- -
ma 19: 1483 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,40g
 
95,78g
 
146,58g
- -
su 18: - - 2595* -
ke 14: 1579 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,97g
 
134,37g
 
138,52g
- -
ti 13: 2156 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,58g
 
132,04g
 
168,01g
- -
ma 12: 1624 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,28g
 
111,24g
 
111,68g
2620*  996
su 11: 1705 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,50g
 
108,97g
 
152,68g
2954*  1249
la 10: 1914 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,07g
 
103,92g
 
194,64g
2583*  669
pe 9: 1793 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,15g
 
87,78g
 
153,83g
- -
to 8: 2219 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,43g
 
99,62g
 
174,59g
- -
ke 7: 1618 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,79g
 
131,07g
 
125,53g
- -
ti 6: 1965 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,22g
 
147,49g
 
167,19g
3029*  1064
ma 5: 1751 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,80g
 
73,18g
 
233,29g
2922*  1171
su 4: 929 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,30g
 
57,10g
 
58,45g
2298*  1369
la 3: 2080 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,40g
 
65,66g
 
282,09g
3281*  1201
pe 2: 1933 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,99g
 
64,02g
 
176,48g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.