Dieettikalenteri - handscombe - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
ke 23: 734 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,50g
 
31,08g
 
72,85g
- -
ti 22: 1180 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,51g
 
60,40g
 
138,55g
- -
ma 21: 752 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,97g
 
58,05g
 
46,25g
- -
la 19: 577 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,56g
 
11,30g
 
95,75g
- -
pe 18: 1226 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,66g
 
51,36g
 
172,94g
- -
to 17: 1022 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,30g
 
38,44g
 
121,32g
- -
ke 16: 1221 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,95g
 
73,54g
 
127,60g
- -
ti 15: 1038 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,19g
 
29,54g
 
126,74g
- -
toukokuu 2023
to 18: 1029 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,15g
 
42,66g
 
109,88g
- -
huhtikuu 2023
to 20: 519 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,57g
 
18,22g
 
44,63g
- -
ke 12: 843 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,59g
 
23,30g
 
111,70g
- -
ti 11: 1162 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,63g
 
34,38g
 
167,64g
2476*  1314
su 2: 91 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,55g
 
1,18g
 
10,59g
2336*  2245
maaliskuu 2023
ke 22: 503 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,29g
 
30,77g
 
48,94g
- -
la 18: 214 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,76g
 
17,54g
 
17,85g
- -
pe 17: - - 2365* -
la 11: - - 2321* -
helmikuu 2023
ke 22: 1195 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,69g
 
70,68g
 
133,75g
- -
ti 21: 685 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,17g
 
19,89g
 
97,14g
- -
pe 17: 518 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,63g
 
22,48g
 
65,89g
- -
ke 15: 912 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,16g
 
45,10g
 
123,87g
- -
ma 13: 1126 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,99g
 
36,65g
 
139,65g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.