Dieettikalenteri - pienneke - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ma 2: 1792 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,72g
 
172,42g
 
140,18g
- -
elokuu 2024
ti 6: 1971 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,17g
 
142,80g
 
207,88g
- -
heinäkuu 2024
ti 30: 271 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,04g
 
32,67g
 
32,94g
- -
ma 29: 462 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,84g
 
40,51g
 
31,91g
- -
la 27: 1493 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,34g
 
133,72g
 
136,58g
- -
pe 26: 2167 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,15g
 
150,49g
 
209,47g
2713*  546
to 25: 1801 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,80g
 
140,19g
 
191,98g
2257*  456
ke 24: 2259 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,93g
 
156,96g
 
215,65g
2455*  196
ti 23: 1758 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,97g
 
152,11g
 
182,17g
- -
ma 22: 1847 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,75g
 
142,61g
 
190,15g
- -
kesäkuu 2024
ke 26: 1819 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,06g
 
167,28g
 
172,95g
2945*  1126
su 23: 541 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,44g
 
39,36g
 
26,08g
- -
pe 21: 562 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,57g
 
35,19g
 
27,21g
- -
to 20: 1808 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,90g
 
165,58g
 
166,44g
- -
ke 19: 1813 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,60g
 
153,30g
 
184,03g
- -
ma 17: 1787 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,21g
 
171,17g
 
151,51g
- -
pe 14: 884 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,13g
 
80,95g
 
56,18g
- -
to 13: 1853 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,06g
 
163,08g
 
145,47g
- -
ke 12: 1911 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,71g
 
169,36g
 
161,75g
- -
ti 11: 1822 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,26g
 
160,34g
 
201,35g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.