Dieettikalenteri - Natã2 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2018
su 11: 415 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,02g
 
31,65g
 
7,54g
- -
la 10: 1415 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,61g
 
108,58g
 
113,84g
- -
pe 9: 1409 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,17g
 
108,94g
 
110,44g
- -
to 8: 1415 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,61g
 
108,58g
 
113,84g
- -
ke 7: 1385 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,19g
 
102,19g
 
111,16g
- -
ti 6: 1520 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,89g
 
109,64g
 
109,99g
- -
ma 5: 1362 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,03g
 
106,37g
 
110,41g
- -
su 4: 1522 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,54g
 
132,42g
 
89,86g
- -
la 3: 1371 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,31g
 
114,42g
 
107,74g
- -
pe 2: 1485 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,25g
 
117,43g
 
116,04g
- -
to 1: 1483 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,31g
 
127,77g
 
116,54g
- -
lokakuu 2018
ke 31: 1615 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,37g
 
133,19g
 
131,96g
- -
ti 30: 1365 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,19g
 
107,29g
 
116,48g
- -
ma 29: 1479 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,76g
 
128,94g
 
124,51g
- -
su 28: 1364 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,24g
 
109,05g
 
120,82g
- -
la 27: 1384 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,16g
 
122,22g
 
120,62g
- -
pe 26: 1432 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,31g
 
115,84g
 
123,44g
- -
to 25: 1267 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,69g
 
103,38g
 
115,08g
- -
ke 24: 1374 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,74g
 
109,84g
 
129,32g
- -
ti 23: 1425 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,62g
 
123,90g
 
121,70g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.