Dieettikalenteri - kgomotso zwane - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
to 19: 323 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,18g
 
32,59g
 
22,04g
- -
ti 17: 919 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,57g
 
35,60g
 
165,12g
- -
elokuu 2024
pe 30: 346 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,79g
 
21,58g
 
20,28g
- -
to 29: 250 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,98g
 
15,84g
 
14,12g
- -
ti 27: 1017 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,82g
 
75,11g
 
70,26g
- -
ma 26: 652 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,38g
 
29,93g
 
62,70g
- -
pe 23: 325 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,37g
 
15,01g
 
11,69g
1014*  689
to 22: 1132 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,29g
 
91,82g
 
95,19g
2040*  908
ke 21: 1417 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,25g
 
106,88g
 
125,96g
2230*  813
ti 20: 367 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,42g
 
9,81g
 
53,38g
780*  413
ma 19: 1623 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,23g
 
85,90g
 
179,14g
- -
to 15: - - 2477* -
ke 14: - - 2357* -
ti 13: - - 2241* -
ma 12: - - 2288* -
su 11: - - 2330* -
la 10: - - 2216* -
pe 9: - - 991* -
to 8: - - 2217* -
ke 7: - - 2201* -
ti 6: - - 2237* -
ma 5: - - 2306* -
su 4: - - 1991* -
la 3: - - 2367* -
pe 2: - - 2330* -
to 1: - - 2865* -
heinäkuu 2024
ke 31: - - 2374* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.