Dieettikalenteri - Ant_Ana - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ma 3: 206 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,75g
 
3,75g
 
19,00g
- -
maaliskuu 2024
ti 19: 429 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,00g
 
10,50g
 
22,50g
- -
ma 18: 1517 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,24g
 
59,25g
 
70,11g
- -
to 14: 1321 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,47g
 
54,92g
 
96,90g
- -
ke 13: 1655 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,31g
 
90,18g
 
169,42g
- -
ti 12: 1515 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,35g
 
94,03g
 
128,70g
- -
ma 11: 1928 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,99g
 
106,70g
 
186,89g
- -
elokuu 2023
pe 4: 771 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,14g
 
39,52g
 
49,92g
- -
to 3: 1616 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,20g
 
56,38g
 
158,78g
- -
ke 2: 1257 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,97g
 
50,42g
 
108,51g
- -
ti 1: 1575 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,03g
 
58,99g
 
179,60g
- -
heinäkuu 2023
ma 31: 1633 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,01g
 
75,62g
 
165,38g
- -
heinäkuu 2022
ma 4: 547 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,16g
 
31,42g
 
68,82g
- -
kesäkuu 2022
to 9: 674 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,38g
 
63,85g
 
35,30g
- -
ke 8: 1618 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,58g
 
79,97g
 
140,65g
- -
ti 7: 1045 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,70g
 
37,58g
 
100,87g
- -
ma 6: 1468 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,29g
 
87,03g
 
107,12g
- -
tammikuu 2022
ti 11: 1178 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,22g
 
73,59g
 
114,80g
- -
ma 10: 1071 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,14g
 
91,51g
 
80,42g
- -
marraskuu 2021
ma 1: 552 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,99g
 
30,62g
 
27,77g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.