Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2021 |
| la 30: |
419 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,34g |
|
9,74g |
|
42,14g |
|
-
|
-
|
| pe 29: |
-
|
-
|
|
30*
|
-
|
| to 28: |
1791 *
|
94%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,94g |
|
68,96g |
|
243,56g |
|
-
|
-
|
| ke 27: |
1776 *
|
93%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
64,29g |
|
78,35g |
|
222,48g |
|
-
|
-
|
| ti 26: |
1613 *
|
85%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
64,53g |
|
63,44g |
|
195,33g |
|
150*
|
 1463
|
| ma 25: |
-
|
-
|
|
164*
|
-
|
| pe 22: |
-
|
-
|
|
50*
|
-
|
| ma 18: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| su 17: |
-
|
-
|
|
77*
|
-
|
| la 16: |
-
|
-
|
|
60*
|
-
|
| to 14: |
-
|
-
|
|
12*
|
-
|
| ke 13: |
-
|
-
|
|
147*
|
-
|
| ti 12: |
-
|
-
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|
44*
|
-
|
| ma 11: |
-
|
-
|
|
47*
|
-
|
| la 9: |
-
|
-
|
|
8*
|
-
|
| ke 6: |
-
|
-
|
|
56*
|
-
|
| ti 5: |
-
|
-
|
|
94*
|
-
|
| ma 4: |
-
|
-
|
|
99*
|
-
|
| su 3: |
-
|
-
|
|
126*
|
-
|
| la 2: |
-
|
-
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|
88*
|
-
|
| pe 1: |
-
|
-
|
|
63*
|
-
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| joulukuu 2020 |
| to 31: |
-
|
-
|
|
100*
|
-
|
| ke 30: |
-
|
-
|
|
172*
|
-
|
|
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