Dieettikalenteri - Танюшшечка - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
su 15: 420 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,41g
 
16,46g
 
31,28g
- -
la 14: 1329 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,91g
 
93,54g
 
171,41g
- -
pe 13: 1332 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,43g
 
104,76g
 
123,20g
- -
to 12: 1195 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,75g
 
79,19g
 
91,44g
1711*  516
ke 11: 1648 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,26g
 
103,88g
 
160,51g
1936*  288
ti 10: 1345 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,36g
 
102,76g
 
99,42g
1258*  87
ma 9: 1395 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,27g
 
100,59g
 
131,88g
1255*  140
su 8: 1353 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,20g
 
80,38g
 
92,94g
1261*  92
la 7: - - 1171* -
pe 6: 1107 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,48g
 
59,00g
 
124,88g
- -
to 5: 1520 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,13g
 
109,20g
 
87,71g
1078*  442
ke 4: 1404 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,95g
 
95,01g
 
96,16g
1255*  149
ti 3: 490 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,91g
 
31,07g
 
36,88g
1254*  764
ma 2: 992 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,32g
 
62,74g
 
88,99g
1602*  610
su 1: 1421 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,88g
 
108,99g
 
116,74g
1232*  189
elokuu 2024
la 31: 1542 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,12g
 
129,43g
 
116,23g
566*  976
pe 30: 1498 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,49g
 
110,88g
 
200,16g
- -
to 29: 401 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,28g
 
35,18g
 
47,60g
- -
ke 28: 416 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,62g
 
19,38g
 
48,26g
- -
ti 27: 1150 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,73g
 
90,55g
 
64,37g
1043*  107
ma 26: 1341 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,36g
 
115,97g
 
128,95g
1227*  114
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.