Dieettikalenteri - cc1214 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2022
pe 18: 1610 * 134%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,51g
 
55,03g
 
178,14g
- -
to 17: 1210 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,92g
 
88,99g
 
65,52g
- -
ke 16: 1090 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,99g
 
61,00g
 
103,01g
- -
ti 15: 1000 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,11g
 
85,67g
 
84,91g
- -
ma 14: 1077 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,80g
 
80,22g
 
91,23g
- -
su 13: 1082 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,76g
 
77,88g
 
76,32g
- -
la 12: 769 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,97g
 
50,42g
 
63,61g
- -
pe 11: 1042 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,60g
 
80,90g
 
93,34g
1604*  562
to 10: 984 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,17g
 
77,74g
 
79,55g
- -
ke 9: 1034 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,43g
 
90,97g
 
81,70g
1510*  476
ti 8: 956 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,45g
 
71,09g
 
81,10g
1612*  656
ma 7: 1087 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,63g
 
74,47g
 
94,27g
- -
su 6: 707 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,91g
 
64,90g
 
48,78g
1338*  631
la 5: 771 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,68g
 
73,62g
 
39,45g
- -
pe 4: 1742 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,07g
 
72,35g
 
179,84g
- -
to 3: 1188 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,93g
 
114,15g
 
78,35g
- -
ke 2: 1157 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,13g
 
96,78g
 
88,41g
- -
ti 1: 1285 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,36g
 
115,66g
 
78,07g
- -
lokakuu 2022
ma 31: 1302 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,11g
 
114,71g
 
96,62g
- -
su 30: 1043 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,30g
 
104,44g
 
64,02g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.