Dieettikalenteri - gnd.i3a - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2020
ma 20: 1044 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,36g
 
45,29g
 
80,75g
- -
maaliskuu 2020
ma 2: 210 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,78g
 
2,57g
 
53,90g
- -
helmikuu 2020
ti 25: 1335 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,57g
 
20,90g
 
117,37g
- -
ma 24: 2301 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
155,64g
 
131,80g
 
89,18g
- -
pe 21: 399 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,94g
 
11,46g
 
75,92g
- -
su 16: 2133 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,56g
 
68,22g
 
218,82g
- -
pe 14: 318 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,52g
 
6,01g
 
42,06g
- -
tammikuu 2020
pe 24: 1283 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,88g
 
59,62g
 
143,57g
- -
to 9: 169 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,79g
 
3,22g
 
15,63g
- -
helmikuu 2019
su 17: 502 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,39g
 
19,73g
 
8,98g
- -
tammikuu 2019
ke 23: 2509 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,52g
 
153,88g
 
236,41g
- -
ti 22: 2302 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,79g
 
167,42g
 
230,95g
- -
ma 14: 2496 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
130,23g
 
164,68g
 
193,93g
- -
joulukuu 2018
la 1: 1807 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,05g
 
84,94g
 
161,96g
- -
marraskuu 2018
to 29: 232 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,92g
 
18,87g
 
1,68g
- -
ti 13: 952 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,37g
 
36,93g
 
90,57g
- -
pe 9: 3769 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
138,64g
 
207,28g
 
211,19g
- -
ke 7: 1840 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,08g
 
143,49g
 
171,87g
1052*  788
ti 6: 2242 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,35g
 
135,10g
 
184,24g
- -
ma 5: 2447 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,74g
 
142,42g
 
226,71g
701*  1746
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.