Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2023 |
| to 17: |
1671 *
|
98%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
71,66g |
|
55,67g |
|
199,09g |
|
1019*
|
 652
|
| ke 16: |
1539 *
|
91%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
92,86g |
|
53,58g |
|
121,61g |
|
1863*
|
 324
|
| ti 15: |
1863 *
|
110%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
89,98g |
|
69,22g |
|
196,72g |
|
1775*
|
88
|
| ma 14: |
1741 *
|
102%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
90,52g |
|
71,86g |
|
157,55g |
|
1368*
|
373
|
| su 13: |
1943 *
|
114%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,82g |
|
100,31g |
|
296,77g |
|
1831*
|
112
|
| la 12: |
-
|
-
|
|
1487*
|
-
|
| pe 11: |
-
|
-
|
|
1564*
|
-
|
| to 10: |
-
|
-
|
|
1463*
|
-
|
| ke 9: |
-
|
-
|
|
1440*
|
-
|
| ti 8: |
-
|
-
|
|
1375*
|
-
|
| ma 7: |
-
|
-
|
|
1475*
|
-
|
| su 6: |
-
|
-
|
|
1594*
|
-
|
| la 5: |
-
|
-
|
|
1408*
|
-
|
| pe 4: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| to 3: |
-
|
-
|
|
1483*
|
-
|
| ke 2: |
-
|
-
|
|
1386*
|
-
|
| ti 1: |
-
|
-
|
|
1386*
|
-
|
| heinäkuu 2023 |
| ma 31: |
-
|
-
|
|
1476*
|
-
|
| su 30: |
-
|
-
|
|
1510*
|
-
|
| la 29: |
-
|
-
|
|
2245*
|
-
|
|
|
