Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| to 5: |
-
|
-
|
|
1156*
|
-
|
| ke 4: |
803 *
|
67%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,66g |
|
53,68g |
|
96,88g |
|
1480*
|
 677
|
| ti 3: |
1348 *
|
112%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,92g |
|
66,94g |
|
157,86g |
|
1609*
|
261
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
1493*
|
-
|
| su 1: |
759 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,18g |
|
60,67g |
|
78,65g |
|
1341*
|
582
|
| elokuu 2024 |
| la 31: |
748 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,98g |
|
32,91g |
|
134,55g |
|
1340*
|
592
|
| pe 30: |
-
|
-
|
|
1364*
|
-
|
| to 29: |
-
|
-
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|
1345*
|
-
|
| ke 28: |
-
|
-
|
|
1349*
|
-
|
| ti 27: |
-
|
-
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|
1342*
|
-
|
| ma 26: |
-
|
-
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|
1467*
|
-
|
| su 25: |
-
|
-
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|
1533*
|
-
|
| la 24: |
-
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-
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|
1382*
|
-
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| pe 23: |
-
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-
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|
1568*
|
-
|
| to 22: |
-
|
-
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|
1687*
|
-
|
| ke 21: |
-
|
-
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|
1734*
|
-
|
| ti 20: |
-
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-
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|
1428*
|
-
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| ma 19: |
-
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-
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|
1340*
|
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|
| su 18: |
-
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-
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|
1456*
|
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|
| la 17: |
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|
1518*
|
-
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