Dieettikalenteri - deboradb - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2018
ti 16: 1638 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,21g
 
76,88g
 
202,40g
- -
ma 15: 730 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,00g
 
37,10g
 
98,00g
- -
pe 12: 385 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,40g
 
52,90g
 
0,00g
- -
to 11: 1262 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,13g
 
84,88g
 
99,04g
- -
ke 10: 1031 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,42g
 
60,30g
 
60,97g
- -
ti 9: 1191 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,82g
 
62,09g
 
119,39g
- -
ma 8: 2330 * 165%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,89g
 
51,32g
 
282,66g
- -
su 7: 1183 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,68g
 
81,15g
 
60,39g
- -
la 6: 2401 * 170%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
148,14g
 
166,54g
 
90,69g
2794*  393
pe 5: 1439 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,26g
 
76,98g
 
171,54g
2786*  1347
to 4: 772 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,50g
 
35,99g
 
123,24g
2840*  2068
ke 3: 1097 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,16g
 
49,09g
 
103,73g
- -
ti 2: 1301 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,15g
 
74,77g
 
172,52g
2832*  1531
ma 1: 1424 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,70g
 
61,25g
 
117,44g
2782*  1358
syyskuu 2018
su 30: 1880 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,54g
 
93,53g
 
166,84g
- -
la 29: 1658 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,67g
 
93,87g
 
112,90g
- -
pe 28: 1251 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,30g
 
56,55g
 
125,68g
2805*  1554
to 27: 1670 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,60g
 
77,08g
 
294,60g
- -
ke 26: 710 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,75g
 
44,72g
 
96,05g
2895*  2185
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.