Dieettikalenteri - o.serebro - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
la 31: 2249 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,97g
 
137,66g
 
179,66g
- -
pe 30: 1990 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,80g
 
124,74g
 
190,85g
- -
heinäkuu 2024
pe 26: 1866 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,35g
 
108,44g
 
220,26g
- -
to 25: 2823 * 202%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,16g
 
163,25g
 
397,70g
- -
ke 24: 2591 * 185%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,27g
 
183,67g
 
256,73g
1822*  769
toukokuu 2023
pe 5: 921 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,64g
 
26,30g
 
108,03g
- -
tammikuu 2023
ke 11: 338 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,14g
 
11,46g
 
62,78g
- -
joulukuu 2022
ti 20: 2387 * 170%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,08g
 
144,75g
 
248,28g
- -
elokuu 2022
pe 19: 1156 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,23g
 
57,17g
 
101,15g
- -
to 18: 1541 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,89g
 
83,83g
 
162,57g
- -
la 13: 366 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,62g
 
33,45g
 
17,22g
- -
pe 12: 792 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,44g
 
19,83g
 
85,45g
- -
to 4: 1092 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,61g
 
66,68g
 
78,61g
- -
ma 1: 1955 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,21g
 
87,68g
 
189,15g
- -
heinäkuu 2022
su 31: 588 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,17g
 
18,78g
 
62,64g
- -
pe 29: 778 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,59g
 
24,60g
 
87,09g
- -
to 28: 1657 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,96g
 
77,10g
 
159,59g
- -
ke 27: 1268 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,94g
 
108,94g
 
95,80g
- -
ti 26: 2377 * 170%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
116,55g
 
99,54g
 
235,88g
- -
ma 25: 1387 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,87g
 
87,71g
 
118,23g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.