Dieettikalenteri - adnixon - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2015
la 10: 450 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,00g
 
3,00g
 
67,00g
- -
pe 9: 1797 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,89g
 
162,75g
 
105,80g
2226*  429
to 8: 1246 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,93g
 
120,53g
 
104,81g
2443*  1197
ke 7: 1324 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,68g
 
132,94g
 
105,04g
2262*  938
ti 6: 1258 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,18g
 
129,20g
 
99,25g
2262*  1004
ma 5: 1270 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,46g
 
122,02g
 
98,76g
2292*  1022
su 4: 728 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,93g
 
89,71g
 
66,29g
2392*  1664
la 3: 1606 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,20g
 
46,30g
 
182,20g
2239*  633
pe 2: 1041 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,75g
 
52,00g
 
109,90g
2522*  1481
to 1: 893 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,80g
 
68,79g
 
57,81g
2479*  1586
joulukuu 2014
ke 31: 1471 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,74g
 
85,47g
 
136,79g
2482*  1011
ti 30: 1223 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,01g
 
101,70g
 
94,13g
2472*  1249
ma 29: 870 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,50g
 
128,00g
 
43,00g
2462*  1592
su 28: 1718 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,06g
 
45,63g
 
206,53g
- -
la 27: 1198 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,71g
 
42,53g
 
110,53g
2479*  1281
pe 26: 1539 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,99g
 
77,74g
 
122,92g
2476*  937
to 25: 250 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,50g
 
3,00g
 
39,00g
- -
ke 24: 833 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,86g
 
65,30g
 
88,32g
- -
ti 23: 1817 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,39g
 
55,51g
 
173,23g
2465*  648
ma 22: 580 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,50g
 
28,00g
 
57,00g
2518*  1938
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.