Dieettikalenteri - manolaaa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2019
pe 13: 1798 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,96g
 
45,41g
 
231,23g
- -
to 12: 876 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,38g
 
21,29g
 
97,45g
- -
ke 11: 1406 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,50g
 
56,92g
 
169,27g
1822*  416
ti 10: 1389 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,39g
 
37,28g
 
185,80g
1740*  351
lokakuu 2019
ma 14: 754 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,82g
 
36,60g
 
126,23g
- -
pe 11: 1063 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,52g
 
45,15g
 
107,80g
- -
heinäkuu 2019
ma 22: 1282 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,18g
 
47,74g
 
193,70g
- -
su 21: 1121 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,52g
 
32,12g
 
153,84g
- -
ma 1: 1467 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,59g
 
60,13g
 
209,57g
- -
kesäkuu 2019
pe 28: 1488 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,03g
 
75,32g
 
201,75g
- -
ke 26: 1292 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,01g
 
57,48g
 
168,83g
- -
su 23: 1375 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,45g
 
64,99g
 
147,86g
- -
to 6: 543 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,33g
 
26,15g
 
43,42g
- -
huhtikuu 2019
to 11: 755 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,00g
 
32,82g
 
128,67g
- -
ke 10: 1016 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,49g
 
41,44g
 
161,42g
- -
ti 9: 1221 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,12g
 
62,97g
 
171,88g
- -
ma 8: 1274 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,96g
 
72,52g
 
160,73g
- -
su 7: 1097 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,85g
 
50,81g
 
143,44g
- -
maaliskuu 2019
ma 25: 1741 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,21g
 
84,96g
 
157,49g
- -
pe 22: 66 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,13g
 
5,60g
 
10,60g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.