Dieettikalenteri - şerifedinç - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2019
to 18: 1142 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,73g
 
48,47g
 
194,03g
339*  803
maaliskuu 2019
pe 29: - - 636* -
to 28: - - 1591* -
ke 27: - - 1526* -
ti 26: - - 1515* -
ma 25: - - 1515* -
su 24: - - 1585* -
la 23: - - 1526* -
pe 22: - - 1515* -
to 21: - - 1551* -
ke 20: - - 1515* -
ti 19: 1066 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,69g
 
32,43g
 
100,76g
1529*  463
ma 18: - - 1631* -
su 17: - - 1563* -
la 16: - - 1516* -
pe 15: - - 1522* -
to 14: - - 1605* -
ke 13: - - 1558* -
ti 12: - - 1613* -
ma 11: - - 1639* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.