Dieettikalenteri - dinnnes - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2021
pe 15: 1144 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,87g
 
59,00g
 
100,29g
- -
to 14: 1349 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,76g
 
107,01g
 
93,93g
- -
su 10: 237 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,08g
 
3,74g
 
28,02g
- -
la 9: 874 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,75g
 
30,86g
 
99,88g
- -
pe 8: 1822 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,02g
 
100,15g
 
184,72g
- -
to 7: 1565 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,40g
 
93,44g
 
133,78g
- -
ke 6: 472 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,24g
 
24,46g
 
21,25g
- -
ti 5: 1490 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,42g
 
82,72g
 
82,13g
- -
ma 4: 1649 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,88g
 
98,38g
 
129,10g
- -
su 3: 1541 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,62g
 
88,45g
 
127,81g
- -
joulukuu 2020
ke 9: 524 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,41g
 
31,92g
 
33,83g
- -
marraskuu 2020
to 19: 1223 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,16g
 
56,92g
 
116,34g
- -
elokuu 2020
pe 7: 1110 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,16g
 
53,78g
 
80,62g
- -
to 6: 1147 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,06g
 
48,16g
 
100,51g
- -
ke 5: 1510 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,88g
 
69,74g
 
122,62g
- -
ti 4: 1502 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,52g
 
119,93g
 
132,18g
- -
ma 3: 1495 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,53g
 
95,15g
 
121,51g
- -
heinäkuu 2020
ke 29: 644 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,46g
 
32,27g
 
47,13g
- -
kesäkuu 2020
to 25: 1310 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,71g
 
86,21g
 
146,72g
- -
su 21: 1245 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,66g
 
61,64g
 
87,24g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.