Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2021 |
| la 16: |
1018 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,46g |
|
75,43g |
|
87,00g |
|
-
|
-
|
| pe 15: |
738 *
|
46%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,72g |
|
111,11g |
|
8,12g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2020 |
| pe 10: |
-
|
-
|
|
1609*
|
-
|
| to 9: |
-
|
-
|
|
1684*
|
-
|
| ke 8: |
-
|
-
|
|
1462*
|
-
|
| ti 7: |
-
|
-
|
|
1371*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
|
|
1529*
|
-
|
| su 5: |
-
|
-
|
|
1361*
|
-
|
| la 4: |
-
|
-
|
|
1491*
|
-
|
| pe 3: |
-
|
-
|
|
1623*
|
-
|
| to 2: |
-
|
-
|
|
1402*
|
-
|
| ke 1: |
-
|
-
|
|
1361*
|
-
|
| joulukuu 2019 |
| ti 31: |
-
|
-
|
|
1583*
|
-
|
| ma 30: |
-
|
-
|
|
1751*
|
-
|
| su 29: |
-
|
-
|
|
1438*
|
-
|
| la 28: |
-
|
-
|
|
1381*
|
-
|
| pe 27: |
-
|
-
|
|
1581*
|
-
|
| to 26: |
-
|
-
|
|
1643*
|
-
|
| ke 25: |
291 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,90g |
|
35,60g |
|
24,57g |
|
1466*
|
 1175
|
| ti 24: |
1421 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,08g |
|
91,99g |
|
143,74g |
|
1662*
|
241
|
| ma 23: |
-
|
-
|
|
1584*
|
-
|
| su 22: |
-
|
-
|
|
1484*
|
-
|
|
|
