Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ti 20: |
837 *
|
76%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,40g |
|
111,02g |
|
59,15g |
|
150*
|
 687
|
| ma 19: |
642 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,89g |
|
64,86g |
|
43,71g |
|
174*
|
468
|
| kesäkuu 2023 |
| ma 19: |
87 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,03g |
|
0,56g |
|
21,37g |
|
-
|
-
|
| ke 14: |
-
|
-
|
|
2081*
|
-
|
| marraskuu 2021 |
| ke 24: |
-
|
-
|
|
1963*
|
-
|
| elokuu 2021 |
| ke 25: |
427 *
|
39%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,63g |
|
17,12g |
|
55,12g |
|
-
|
-
|
| ti 24: |
228 *
|
21%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,53g |
|
10,67g |
|
31,98g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2020 |
| ti 7: |
5 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,02g |
|
0,34g |
|
0,85g |
|
-
|
-
|
| ma 6: |
384 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,19g |
|
30,36g |
|
38,13g |
|
-
|
-
|
| pe 3: |
452 *
|
41%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,13g |
|
40,93g |
|
1,82g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2018 |
| ti 30: |
360 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,39g |
|
40,73g |
|
10,74g |
|
3642*
|
 3282
|
| ke 24: |
124 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,90g |
|
14,97g |
|
6,52g |
|
-
|
-
|
| ma 22: |
367 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,28g |
|
42,39g |
|
7,64g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2018 |
| ma 10: |
514 *
|
47%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,18g |
|
41,72g |
|
24,56g |
|
-
|
-
|
|
|
