Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Ksyusha xo
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - Ksyusha xo - Yleiskatsaus
Profiili - Ksyusha xo
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ke 17:
-
-
1589*
-
ti 16:
1228 *
80%
Rasva:
Prot:
Hh:
46,33g
85,66g
118,47g
1571*
343
ma 15:
1728 *
113%
Rasva:
Prot:
Hh:
43,61g
101,81g
167,77g
1773*
45
su 14:
-
-
1768*
-
la 13:
-
-
1829*
-
pe 12:
-
-
1881*
-
to 11:
-
-
1857*
-
ke 10:
-
-
1874*
-
ti 9:
-
-
1654*
-
ma 8:
-
-
2132*
-
su 7:
-
-
1961*
-
la 6:
-
-
1607*
-
pe 5:
-
-
1599*
-
to 4:
-
-
1693*
-
ke 3:
-
-
1882*
-
ti 2:
491 *
32%
Rasva:
Prot:
Hh:
23,82g
42,01g
15,30g
1664*
1173
ma 1:
-
-
1620*
-
kesäkuu 2024
su 30:
-
-
1423*
-
la 29:
-
-
1714*
-
pe 28:
-
-
1660*
-