Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| ke 10: |
-
|
-
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|
2089*
|
-
|
| ti 9: |
-
|
-
|
|
2012*
|
-
|
| ma 8: |
-
|
-
|
|
1413*
|
-
|
| su 7: |
-
|
-
|
|
1149*
|
-
|
| la 6: |
-
|
-
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|
1872*
|
-
|
| pe 5: |
-
|
-
|
|
1761*
|
-
|
| to 4: |
-
|
-
|
|
1969*
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| su 30: |
-
|
-
|
|
2212*
|
-
|
| to 27: |
-
|
-
|
|
525*
|
-
|
| pe 21: |
-
|
-
|
|
1749*
|
-
|
| ma 17: |
673 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,88g |
|
21,10g |
|
97,05g |
|
1979*
|
 1306
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
2202*
|
-
|
| ti 11: |
1051 *
|
75%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,51g |
|
51,86g |
|
129,35g |
|
1896*
|
845
|
| ma 10: |
331 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,67g |
|
8,43g |
|
62,87g |
|
-
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
2414*
|
-
|
| pe 7: |
-
|
-
|
|
1764*
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
2032*
|
-
|
| ma 3: |
812 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,92g |
|
31,49g |
|
129,58g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2024 |
| pe 31: |
-
|
-
|
|
409*
|
-
|
| to 30: |
-
|
-
|
|
1804*
|
-
|
| ke 29: |
681 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,65g |
|
25,75g |
|
87,24g |
|
-
|
-
|
| ma 27: |
950 *
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,84g |
|
25,17g |
|
127,65g |
|
1090*
|
140
|
| su 26: |
-
|
-
|
|
2391*
|
-
|
|
|
