Dieettikalenteri - Denalia Ki - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2022
ti 29: 681 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,36g
 
23,10g
 
91,74g
- -
joulukuu 2021
la 4: 1640 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,97g
 
109,45g
 
198,88g
- -
pe 3: 624 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,89g
 
61,05g
 
35,95g
- -
ke 1: 1527 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,40g
 
137,68g
 
122,16g
- -
marraskuu 2021
ti 30: 1446 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,30g
 
130,50g
 
131,98g
- -
ma 29: 1632 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,51g
 
138,05g
 
142,98g
- -
su 28: 2181 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,06g
 
127,85g
 
245,31g
- -
la 27: 418 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,74g
 
28,22g
 
37,03g
- -
pe 26: 1683 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,86g
 
114,32g
 
235,73g
- -
to 25: 1470 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,21g
 
124,96g
 
186,37g
- -
ke 24: 1442 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,18g
 
123,97g
 
134,35g
- -
ti 23: 1582 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,69g
 
89,70g
 
176,75g
- -
ma 22: 1406 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,17g
 
104,09g
 
138,49g
- -
su 21: 953 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,61g
 
66,27g
 
75,78g
- -
la 20: 3049 * 179%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
147,02g
 
131,20g
 
304,54g
- -
pe 19: 1414 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,34g
 
92,70g
 
148,20g
- -
to 18: 1209 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,35g
 
96,18g
 
89,37g
- -
ke 17: 1330 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,96g
 
93,99g
 
99,50g
- -
ti 16: 1019 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,23g
 
87,86g
 
80,09g
- -
ma 15: 1368 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,58g
 
70,71g
 
206,30g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.