Dieettikalenteri - desisaras - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2023
to 19: 561 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,48g
 
8,98g
 
104,71g
- -
marraskuu 2021
ti 16: 557 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,84g
 
41,40g
 
52,33g
- -
ma 15: 632 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,47g
 
29,60g
 
104,12g
- -
heinäkuu 2021
la 10: 281 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,65g
 
11,98g
 
50,21g
- -
kesäkuu 2021
ke 23: 495 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,65g
 
8,10g
 
116,85g
- -
marraskuu 2020
ma 30: 331 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,55g
 
12,28g
 
33,08g
- -
ti 24: 662 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,06g
 
27,84g
 
64,81g
- -
kesäkuu 2020
ti 30: 304 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,62g
 
18,55g
 
27,56g
- -
helmikuu 2020
la 8: 485 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,10g
 
9,24g
 
59,10g
- -
pe 7: 452 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,45g
 
50,82g
 
41,94g
- -
ti 4: 705 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,65g
 
42,62g
 
89,83g
- -
ma 3: 366 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,88g
 
17,58g
 
46,21g
- -
tammikuu 2020
ke 29: 550 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,87g
 
8,84g
 
44,43g
- -
ma 27: 222 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,82g
 
2,72g
 
57,10g
- -
joulukuu 2019
to 5: 385 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,21g
 
21,60g
 
60,24g
- -
ke 4: 447 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,53g
 
5,02g
 
104,27g
- -
ti 3: 320 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,31g
 
11,78g
 
52,67g
- -
ma 2: 166 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,79g
 
5,16g
 
32,95g
- -
lokakuu 2019
la 12: 284 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,17g
 
13,45g
 
10,36g
- -
ma 7: 117 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,86g
 
2,20g
 
12,46g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.