Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| to 11: |
-
|
-
|
|
723*
|
-
|
| ke 10: |
-
|
-
|
|
2114*
|
-
|
| ti 9: |
-
|
-
|
|
2141*
|
-
|
| ma 8: |
707 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,56g |
|
66,07g |
|
79,20g |
|
2448*
|
 1741
|
| su 7: |
-
|
-
|
|
1717*
|
-
|
| la 6: |
-
|
-
|
|
2211*
|
-
|
| pe 5: |
-
|
-
|
|
2082*
|
-
|
| to 4: |
713 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,70g |
|
32,38g |
|
76,20g |
|
2302*
|
1589
|
| ke 3: |
1539 *
|
91%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,18g |
|
120,12g |
|
127,49g |
|
2105*
|
566
|
| ti 2: |
-
|
-
|
|
2152*
|
-
|
| ma 1: |
-
|
-
|
|
2159*
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| su 30: |
-
|
-
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|
2002*
|
-
|
| la 29: |
-
|
-
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|
2237*
|
-
|
| pe 28: |
-
|
-
|
|
2108*
|
-
|
| to 27: |
-
|
-
|
|
1936*
|
-
|
| ke 26: |
-
|
-
|
|
2175*
|
-
|
| ti 25: |
-
|
-
|
|
2268*
|
-
|
| ma 24: |
-
|
-
|
|
2000*
|
-
|
| su 23: |
960 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
23,22g |
|
66,11g |
|
122,18g |
|
2131*
|
1171
|
| la 22: |
-
|
-
|
|
2291*
|
-
|
|
|
