Dieettikalenteri - ola_ladybird - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2021
to 20: 1228 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,51g
 
55,74g
 
113,79g
- -
joulukuu 2020
ma 21: 956 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,30g
 
73,12g
 
124,61g
- -
ti 15: 1450 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,52g
 
47,96g
 
164,66g
- -
ti 8: 1055 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,03g
 
88,04g
 
131,75g
- -
ma 7: 1688 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,86g
 
88,07g
 
178,82g
- -
to 3: 1463 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,11g
 
73,96g
 
148,53g
1848*  385
ke 2: 1701 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,05g
 
91,70g
 
159,22g
1899*  198
ti 1: 1700 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,92g
 
64,69g
 
168,18g
- -
marraskuu 2020
la 28: 1763 * 147%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,82g
 
47,25g
 
174,35g
1940*  177
pe 27: 1780 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,38g
 
98,77g
 
174,75g
1848*  68
to 26: 1346 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,63g
 
80,25g
 
134,28g
- -
ke 25: 1522 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,81g
 
67,22g
 
199,92g
1924*  402
ti 24: 1717 * 143%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,98g
 
98,67g
 
154,07g
- -
ma 23: 1001 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,59g
 
98,73g
 
98,64g
- -
pe 20: 964 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,15g
 
92,15g
 
107,53g
- -
to 19: 1041 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,54g
 
81,79g
 
143,97g
- -
ke 18: 1402 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,25g
 
101,38g
 
135,57g
- -
ti 17: 1403 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,98g
 
88,21g
 
161,53g
- -
ma 16: 1369 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,66g
 
93,04g
 
131,26g
- -
la 14: 661 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,48g
 
43,13g
 
99,41g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.