Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2020 |
| su 27: |
1826 *
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,61g |
|
119,12g |
|
208,17g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2019 |
| to 26: |
1881 *
|
70%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
53,78g |
|
124,96g |
|
223,60g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2019 |
| ti 9: |
248 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,64g |
|
4,92g |
|
61,56g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2019 |
| ti 29: |
320 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,56g |
|
9,99g |
|
55,58g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2018 |
| pe 30: |
544 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,03g |
|
33,42g |
|
99,55g |
|
-
|
-
|
| la 17: |
1096 *
|
41%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,31g |
|
89,85g |
|
163,02g |
|
-
|
-
|
| ti 6: |
2838 *
|
105%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
93,74g |
|
182,03g |
|
314,33g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2018 |
| ti 16: |
2151 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
88,75g |
|
169,66g |
|
163,59g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2018 |
| to 20: |
1920 *
|
71%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
84,89g |
|
141,29g |
|
140,40g |
|
-
|
-
|
| ti 18: |
787 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,43g |
|
45,43g |
|
38,88g |
|
-
|
-
|
|
|
