Dieettikalenteri - ForMyLife0118 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2019
ke 23: 665 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,43g
 
40,28g
 
61,16g
- -
pe 18: 986 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,35g
 
35,24g
 
61,17g
- -
to 17: 2598 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
147,42g
 
83,92g
 
248,08g
- -
ti 15: 1770 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,38g
 
108,01g
 
204,43g
- -
ma 14: 1916 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,58g
 
70,21g
 
209,92g
- -
su 13: 1416 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,62g
 
47,06g
 
149,09g
- -
la 12: 1830 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,81g
 
64,17g
 
262,59g
- -
ke 9: 372 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,07g
 
18,04g
 
55,29g
2987*  2615
ti 8: 1264 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,73g
 
52,42g
 
142,57g
2987*  1723
ma 7: 2211 * 116%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,87g
 
75,88g
 
205,60g
3179*  968
su 6: 801 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,98g
 
32,56g
 
95,49g
3019*  2218
la 5: 1639 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,74g
 
69,40g
 
134,93g
3275*  1636
pe 4: 1547 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,05g
 
63,32g
 
194,69g
- -
to 3: 1491 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,37g
 
58,73g
 
206,42g
- -
ke 2: 1419 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,39g
 
60,56g
 
139,75g
2731*  1312
ti 1: 2225 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
144,08g
 
87,55g
 
147,46g
2754*  529
huhtikuu 2018
to 19: 1220 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,59g
 
11,98g
 
283,34g
- -
marraskuu 2017
ma 13: 1789 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,55g
 
63,36g
 
235,75g
2515*  726
su 12: 1924 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,10g
 
107,87g
 
185,89g
- -
huhtikuu 2016
ma 11: 652 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,85g
 
53,06g
 
29,95g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.