Dieettikalenteri - SebaHIGH2018 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2019
la 13: 730 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,22g
 
34,71g
 
84,23g
1439*  709
pe 12: 2055 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,61g
 
106,31g
 
275,11g
2085*  30
to 11: 1983 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,51g
 
99,07g
 
281,63g
1557*  426
ke 10: 1867 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,00g
 
83,78g
 
281,22g
1676*  191
ti 9: 1841 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,69g
 
98,74g
 
252,02g
1815*  26
ma 8: 2213 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,53g
 
88,17g
 
318,02g
1658*  555
su 7: 2183 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,11g
 
91,13g
 
339,27g
1710*  473
la 6: 1917 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,54g
 
91,18g
 
268,29g
1894*  23
pe 5: 1936 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,43g
 
95,57g
 
259,38g
1920*  16
to 4: 2062 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,99g
 
98,60g
 
326,47g
1778*  284
ke 3: 1915 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,98g
 
112,27g
 
275,76g
1758*  157
ti 2: 1963 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,37g
 
84,91g
 
239,10g
1752*  211
ma 1: 1878 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,21g
 
101,26g
 
307,60g
1820*  58
kesäkuu 2019
su 30: 1986 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,61g
 
106,37g
 
310,06g
1642*  344
la 29: 1903 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,28g
 
84,21g
 
284,99g
1824*  79
pe 28: 2093 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,96g
 
93,99g
 
349,66g
1920*  173
to 27: 1990 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,82g
 
116,16g
 
268,16g
1767*  223
ke 26: 1909 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,43g
 
104,35g
 
293,56g
1773*  136
ti 25: 1983 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,31g
 
112,86g
 
300,43g
1735*  248
ma 24: 1983 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,80g
 
94,24g
 
295,09g
1775*  208
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.