Dieettikalenteri - M S G - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2018
la 17: 1024 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,64g
 
45,74g
 
146,01g
- -
pe 16: 783 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,90g
 
26,87g
 
112,81g
- -
to 15: 1080 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,54g
 
58,34g
 
94,80g
- -
ke 14: 873 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,78g
 
33,48g
 
95,79g
- -
ti 13: 765 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,54g
 
35,50g
 
76,92g
- -
ma 12: 906 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,00g
 
51,03g
 
97,67g
- -
su 11: 609 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,03g
 
28,01g
 
76,04g
- -
la 10: 696 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,83g
 
34,26g
 
71,31g
- -
pe 9: 420 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,52g
 
23,19g
 
50,01g
- -
to 8: 853 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,27g
 
22,09g
 
131,25g
- -
ke 7: 552 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,65g
 
31,05g
 
55,95g
- -
ti 6: 884 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,87g
 
38,53g
 
105,78g
1586*  702
ma 5: 874 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,02g
 
38,67g
 
129,42g
- -
su 4: 255 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,89g
 
16,86g
 
27,83g
- -
pe 2: 634 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,05g
 
22,67g
 
101,56g
- -
to 1: 889 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,87g
 
34,60g
 
114,63g
- -
lokakuu 2018
ke 31: 1137 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,84g
 
34,05g
 
138,69g
1403*  266
ti 30: 981 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,96g
 
45,93g
 
108,76g
- -
ma 29: 616 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,25g
 
23,03g
 
68,93g
1262*  646
su 28: 586 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,82g
 
25,36g
 
82,11g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.