Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2022 |
| ke 14: |
559 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,67g |
|
44,26g |
|
71,28g |
|
-
|
-
|
| ma 12: |
850 *
|
47%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,78g |
|
35,24g |
|
140,74g |
|
-
|
-
|
| su 11: |
403 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,89g |
|
27,38g |
|
46,68g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2020 |
| ma 6: |
-
|
-
|
|
2*
|
-
|
| su 5: |
-
|
-
|
|
32*
|
-
|
| la 4: |
-
|
-
|
|
48*
|
-
|
| pe 3: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
| to 2: |
-
|
-
|
|
81*
|
-
|
| ke 1: |
-
|
-
|
|
24*
|
-
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| joulukuu 2019 |
| ti 31: |
-
|
-
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|
105*
|
-
|
| ma 30: |
-
|
-
|
|
20*
|
-
|
| su 29: |
-
|
-
|
|
42*
|
-
|
| la 28: |
-
|
-
|
|
81*
|
-
|
| pe 27: |
-
|
-
|
|
67*
|
-
|
| to 26: |
-
|
-
|
|
41*
|
-
|
| ke 25: |
-
|
-
|
|
103*
|
-
|
| ti 24: |
-
|
-
|
|
115*
|
-
|
| ma 23: |
-
|
-
|
|
75*
|
-
|
| su 22: |
-
|
-
|
|
35*
|
-
|
| la 21: |
-
|
-
|
|
39*
|
-
|
| pe 20: |
-
|
-
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|
122*
|
-
|
| to 19: |
-
|
-
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|
48*
|
-
|
| ke 18: |
-
|
-
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|
43*
|
-
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