Dieettikalenteri - biktimirova.irina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
to 25: 1428 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,61g
 
106,73g
 
133,72g
- -
ke 24: 1423 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,11g
 
105,89g
 
165,62g
- -
ti 23: 1422 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,52g
 
110,26g
 
124,05g
- -
ma 22: 1433 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,07g
 
104,67g
 
151,53g
- -
su 21: 1099 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,25g
 
81,91g
 
88,73g
- -
pe 19: 2051 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,00g
 
47,82g
 
184,59g
- -
to 18: 2131 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,75g
 
89,45g
 
154,04g
- -
ke 17: 1469 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,13g
 
113,45g
 
166,67g
- -
ti 16: 1362 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,61g
 
106,22g
 
124,22g
- -
ma 15: 1148 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,41g
 
90,64g
 
125,71g
- -
su 14: 1890 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,68g
 
59,94g
 
157,40g
- -
pe 12: 1420 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,21g
 
105,69g
 
133,42g
- -
to 11: 1408 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,67g
 
105,77g
 
127,47g
- -
ke 10: 1437 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,45g
 
112,00g
 
166,21g
- -
ti 9: 1453 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,29g
 
110,95g
 
147,46g
- -
ma 8: 1429 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,35g
 
101,76g
 
157,39g
- -
su 7: 1301 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,16g
 
66,31g
 
90,10g
- -
pe 5: 2141 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,18g
 
90,42g
 
147,32g
- -
to 4: 1414 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,32g
 
110,51g
 
159,44g
- -
ke 3: 1468 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,02g
 
106,37g
 
135,01g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.