Dieettikalenteri - jessica@olive - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2020
ke 12: 370 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,09g
 
17,01g
 
44,75g
- -
heinäkuu 2020
to 30: 1024 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,49g
 
71,77g
 
62,47g
- -
ke 29: 150 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,62g
 
25,63g
 
8,05g
243*  93
ti 28: 597 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,31g
 
49,61g
 
25,38g
808*  211
ma 27: 570 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,37g
 
61,30g
 
23,91g
- -
to 16: 228 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,03g
 
3,76g
 
35,58g
- -
ke 15: 150 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,80g
 
3,60g
 
16,00g
- -
elokuu 2019
ti 27: 413 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,69g
 
46,04g
 
39,03g
- -
su 25: 328 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,19g
 
34,34g
 
17,63g
- -
la 24: 666 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,30g
 
40,18g
 
91,59g
- -
to 22: 814 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,62g
 
58,66g
 
21,16g
- -
ke 21: 380 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,02g
 
32,09g
 
19,25g
- -
ti 20: 689 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,33g
 
51,74g
 
13,03g
- -
toukokuu 2019
pe 24: 398 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,85g
 
35,49g
 
31,71g
- -
to 23: 584 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,09g
 
52,63g
 
78,82g
- -
joulukuu 2018
ma 10: 170 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,87g
 
12,05g
 
10,81g
- -
la 8: 771 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,80g
 
52,87g
 
53,25g
- -
pe 7: 616 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,92g
 
58,58g
 
36,69g
- -
ti 4: 325 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,29g
 
18,99g
 
17,99g
- -
ma 3: 696 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,39g
 
56,51g
 
51,58g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.