Dieettikalenteri - marilia.amaro - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ke 19: 832 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,38g
 
49,19g
 
74,26g
- -
ti 18: 1564 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,43g
 
62,43g
 
197,97g
- -
ma 17: 939 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,61g
 
35,81g
 
112,56g
- -
to 13: 763 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,69g
 
38,42g
 
91,62g
- -
ma 10: 851 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,93g
 
23,17g
 
113,31g
- -
ke 5: 1248 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,71g
 
40,61g
 
147,80g
- -
ti 4: 1238 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,95g
 
52,31g
 
168,72g
- -
ma 3: 1093 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,29g
 
41,13g
 
95,31g
- -
toukokuu 2024
to 30: 690 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,20g
 
8,01g
 
94,39g
- -
ke 29: 994 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,89g
 
36,30g
 
93,41g
- -
ti 28: 1045 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,33g
 
31,95g
 
104,79g
- -
ma 27: 1272 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,10g
 
43,77g
 
149,92g
- -
to 23: 1440 * 120%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,43g
 
46,81g
 
171,52g
- -
ke 22: 1540 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,42g
 
57,62g
 
166,32g
- -
ti 21: 1483 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,41g
 
54,23g
 
151,85g
- -
ma 20: 1308 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,39g
 
51,13g
 
152,24g
- -
pe 17: 920 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,18g
 
34,84g
 
107,48g
- -
ke 15: 1250 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,25g
 
54,30g
 
146,54g
- -
ti 14: 817 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,85g
 
29,95g
 
99,80g
- -
ma 13: 1232 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,77g
 
57,16g
 
142,36g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.