Dieettikalenteri - ~Selbst(was)wert~ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2018
su 28: 1785 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,12g
 
66,87g
 
191,23g
- -
la 27: 2364 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,16g
 
123,83g
 
198,15g
- -
pe 26: 1895 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,57g
 
51,39g
 
238,35g
- -
to 25: 5523 * 291%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
219,47g
 
351,65g
 
477,05g
3000*  2523
ke 24: 1856 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,25g
 
83,12g
 
205,95g
- -
ti 23: 1746 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,49g
 
96,92g
 
186,31g
- -
ma 22: 1803 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,59g
 
107,07g
 
222,03g
- -
su 21: 2864 * 151%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,76g
 
106,93g
 
334,26g
- -
la 20: 1964 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,93g
 
80,56g
 
274,59g
- -
pe 19: 1433 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,31g
 
99,75g
 
139,45g
- -
to 18: 1887 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,34g
 
114,38g
 
249,46g
- -
ke 17: 1519 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,33g
 
61,92g
 
187,25g
- -
ti 16: 1497 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,15g
 
96,51g
 
249,36g
- -
ma 15: 1511 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,69g
 
105,08g
 
90,50g
- -
la 13: 1972 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,60g
 
89,86g
 
208,69g
- -
pe 12: 1920 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,15g
 
80,47g
 
128,41g
- -
to 11: 1828 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,53g
 
98,55g
 
165,24g
- -
ke 10: 4150 * 166%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
259,11g
 
119,93g
 
327,14g
3056*  1094
ti 9: 1537 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,53g
 
64,17g
 
152,34g
- -
ma 8: 1818 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,19g
 
98,30g
 
191,15g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.