Dieettikalenteri - v911rh - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
pe 20: 593 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,22g
 
42,78g
 
90,18g
- -
ke 18: 593 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,22g
 
42,78g
 
90,18g
- -
ma 16: 1404 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,66g
 
81,28g
 
114,39g
- -
su 15: 1351 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,87g
 
106,21g
 
150,52g
- -
la 14: 1427 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,38g
 
84,93g
 
173,30g
- -
pe 13: 941 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,29g
 
54,76g
 
108,86g
- -
to 12: 1315 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,61g
 
129,98g
 
77,62g
- -
ke 11: 1226 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,71g
 
77,06g
 
131,99g
- -
ti 10: 1339 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,94g
 
93,32g
 
154,45g
- -
ma 9: 1336 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,40g
 
131,23g
 
102,45g
- -
su 8: 1269 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,02g
 
102,23g
 
128,89g
- -
la 7: 1320 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,12g
 
117,80g
 
100,29g
- -
pe 6: 1053 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,62g
 
67,00g
 
110,60g
- -
to 5: 1455 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,50g
 
127,01g
 
132,08g
- -
ke 4: 1397 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,33g
 
78,55g
 
160,84g
- -
ti 3: 1324 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,91g
 
85,18g
 
104,19g
- -
ma 2: 1296 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,40g
 
121,01g
 
83,30g
- -
su 1: 1222 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,63g
 
129,16g
 
79,77g
- -
elokuu 2024
la 31: 1401 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,52g
 
91,93g
 
151,56g
- -
pe 30: 1307 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,61g
 
91,30g
 
140,56g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.