Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| joulukuu 2019 |
| ma 30: |
540 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,54g |
|
28,82g |
|
83,32g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2019 |
| su 11: |
819 *
|
91%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,43g |
|
55,99g |
|
88,56g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2019 |
| la 20: |
365 *
|
41%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,39g |
|
14,29g |
|
64,95g |
|
-
|
-
|
| ti 2: |
549 *
|
61%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,42g |
|
40,63g |
|
59,17g |
|
974*
|
 425
|
| ma 1: |
-
|
-
|
|
898*
|
-
|
| joulukuu 2018 |
| ti 4: |
-
|
-
|
|
1336*
|
-
|
| ma 3: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| su 2: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| la 1: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| marraskuu 2018 |
| pe 30: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| to 29: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| ke 28: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| ti 27: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| ma 26: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| su 25: |
-
|
-
|
|
2204*
|
-
|
| la 24: |
110 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,29g |
|
20,81g |
|
0,00g |
|
1836*
|
1726
|
| pe 23: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| to 22: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| ke 21: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| ti 20: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| ma 19: |
-
|
-
|
|
1836*
|
-
|
| su 18: |
-
|
-
|
|
1846*
|
-
|
| la 17: |
-
|
-
|
|
1846*
|
-
|
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