Dieettikalenteri - zie andila - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2018
ti 13: 1004 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,61g
 
41,38g
 
158,81g
- -
su 11: 1260 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,61g
 
36,02g
 
205,35g
- -
la 10: 1029 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,09g
 
34,58g
 
163,50g
- -
pe 9: 1355 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,83g
 
86,94g
 
109,24g
- -
to 8: 1356 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,15g
 
103,76g
 
126,47g
- -
ke 7: 1600 * 119%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,50g
 
53,41g
 
268,88g
- -
ti 6: 1718 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,36g
 
82,64g
 
199,47g
- -
ma 5: 1263 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,88g
 
59,96g
 
215,19g
- -
su 4: 1152 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,52g
 
39,59g
 
193,11g
- -
la 3: 1857 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,89g
 
113,79g
 
215,45g
- -
pe 2: 1232 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,59g
 
81,00g
 
159,82g
- -
to 1: 1364 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,29g
 
73,50g
 
169,51g
- -
lokakuu 2018
ke 31: 1377 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,83g
 
63,48g
 
183,91g
- -
ti 30: 1582 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,08g
 
43,54g
 
270,27g
- -
ma 29: 748 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,27g
 
21,16g
 
123,29g
- -
su 28: 1325 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,66g
 
50,09g
 
133,38g
- -
la 27: 1469 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,31g
 
89,38g
 
222,65g
- -
pe 26: 1952 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,15g
 
53,57g
 
263,93g
- -
to 25: 1790 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,28g
 
65,89g
 
236,50g
- -
ke 24: 1187 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,14g
 
45,93g
 
134,79g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.