Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2012 |
| ma 23: |
580
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
15,97g |
|
30,65g |
|
84,50g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2011 |
| ma 24: |
60 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,50g |
|
0,50g |
|
14,00g |
|
-
|
-
|
| pe 14: |
172 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,16g |
|
3,52g |
|
34,20g |
|
-
|
-
|
| to 13: |
1395 *
|
70%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
34,29g |
|
104,66g |
|
172,18g |
|
2794*
|
 1399
|
| ke 12: |
1053 *
|
53%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
38,78g |
|
46,69g |
|
125,30g |
|
2573*
|
1520
|
| ti 11: |
1287 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,91g |
|
95,30g |
|
117,31g |
|
2329*
|
1042
|
| ma 10: |
1281
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,19g |
|
88,42g |
|
149,36g |
|
2397
|
1116
|
| syyskuu 2010 |
| ke 8: |
1669 *
|
111%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,55g |
|
59,60g |
|
234,16g |
|
-
|
-
|
| ti 7: |
1503 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,86g |
|
64,71g |
|
202,06g |
|
2428*
|
925
|
| elokuu 2010 |
| ma 23: |
1565 *
|
104%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,69g |
|
53,93g |
|
235,12g |
|
2436*
|
871
|
|
|
