Dieettikalenteri - lynnmriley68 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2019
la 23: 1474 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,70g
 
54,00g
 
92,12g
- -
tammikuu 2019
ma 21: 1119 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,35g
 
49,33g
 
93,55g
2011*  892
ti 15: - - 2038* -
ma 14: - - 2005* -
su 13: - - 1904* -
to 10: 1433 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,08g
 
51,08g
 
133,49g
1892*  459
ti 8: 656 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,43g
 
27,53g
 
126,20g
- -
ma 7: 1065 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,56g
 
54,24g
 
93,99g
1926*  861
su 6: 1074 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,38g
 
68,26g
 
62,43g
1908*  834
la 5: 1005 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,00g
 
87,58g
 
85,01g
1944*  939
pe 4: 1429 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,28g
 
85,26g
 
34,89g
- -
to 3: 790 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,60g
 
45,41g
 
70,23g
1808*  1018
ke 2: 1261 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,47g
 
66,20g
 
55,06g
1798*  537
ti 1: 1231 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,17g
 
63,13g
 
35,08g
1868*  637
joulukuu 2018
ma 31: 2468 * 176%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
125,74g
 
82,26g
 
254,12g
1910*  558
su 30: 394 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,50g
 
16,00g
 
14,50g
- -
la 29: 1090 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,96g
 
45,88g
 
34,09g
2002*  912
pe 28: 970 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,29g
 
37,75g
 
156,09g
1861*  891
to 27: 1599 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,25g
 
95,24g
 
46,02g
1889*  290
ke 26: 1045 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,47g
 
92,65g
 
13,00g
2081*  1036
to 20: 692 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,23g
 
25,36g
 
31,06g
1949*  1257
ke 19: 420 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,50g
 
15,00g
 
63,00g
- -
ti 18: 1293 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,69g
 
64,25g
 
38,09g
1910*  617
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.