Dieettikalenteri - DeterminedCdn - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
ke 7: 315 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,26g
 
39,40g
 
0,00g
3209*  2894
ti 6: 682 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,79g
 
117,27g
 
7,31g
3209*  2527
ma 5: 422 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,05g
 
64,02g
 
6,52g
- -
su 4: 841 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,62g
 
164,07g
 
0,86g
- -
la 3: 741 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,43g
 
101,95g
 
2,24g
- -
pe 2: 1173 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,96g
 
130,27g
 
16,60g
3209*  2036
toukokuu 2023
pe 12: - - 3292* -
to 11: - - 3500* -
ke 10: 315 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,26g
 
39,40g
 
0,00g
- -
ti 9: 629 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,52g
 
78,79g
 
0,00g
3344*  2715
ma 8: 1654 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,56g
 
131,94g
 
23,86g
3677*  2023
huhtikuu 2023
ti 25: - - 3554* -
ma 24: 1160 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,18g
 
127,30g
 
26,52g
3739*  2579
su 23: 1285 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,23g
 
86,90g
 
43,35g
3734*  2449
la 22: 791 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,67g
 
55,18g
 
13,57g
3841*  3050
pe 21: 1384 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,98g
 
144,07g
 
29,28g
3730*  2346
to 20: 1225 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,55g
 
85,67g
 
6,31g
3702*  2477
ke 19: 1443 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,65g
 
137,87g
 
37,62g
3702*  2259
ti 18: 1444 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,31g
 
155,77g
 
15,40g
3756*  2312
ma 17: 1393 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,64g
 
141,35g
 
31,13g
3514*  2121
su 16: 1312 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,94g
 
114,53g
 
20,49g
3950*  2638
la 15: 1128 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,39g
 
76,45g
 
8,08g
3815*  2687
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.