Dieettikalenteri - ucuwa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2020
ma 10: 80 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,83g
 
2,56g
 
17,62g
- -
su 9: 591 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,75g
 
20,13g
 
102,37g
- -
heinäkuu 2020
to 23: 571 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,95g
 
14,65g
 
57,97g
- -
ke 22: 985 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,52g
 
37,88g
 
119,64g
1678*  693
ke 15: 571 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,95g
 
14,65g
 
57,97g
- -
ti 14: 701 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,78g
 
8,75g
 
96,93g
- -
huhtikuu 2019
ke 10: - - 1699* -
ma 8: 1230 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,21g
 
69,73g
 
148,41g
- -
pe 5: 940 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,78g
 
35,89g
 
148,99g
- -
ke 3: 1122 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,97g
 
49,24g
 
175,57g
1845*  723
maaliskuu 2019
pe 29: 375 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,31g
 
8,19g
 
52,61g
- -
pe 22: 584 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,62g
 
19,53g
 
98,85g
- -
ma 11: 224 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,15g
 
8,00g
 
32,95g
1953*  1729
helmikuu 2019
pe 22: 691 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,00g
 
25,19g
 
108,56g
2118*  1427
su 17: 381 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,39g
 
16,49g
 
56,87g
2118*  1737
tammikuu 2019
su 20: 322 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,05g
 
16,28g
 
21,09g
1861*  1539
joulukuu 2018
to 6: 726 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,83g
 
32,02g
 
92,02g
- -
ke 5: 206 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,49g
 
4,48g
 
44,08g
1740*  1534
ti 4: 688 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,20g
 
21,67g
 
116,75g
2524*  1836
ma 3: 476 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,15g
 
17,50g
 
68,75g
- -
su 2: 853 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,31g
 
49,39g
 
122,69g
2205*  1352
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.