Dieettikalenteri - yulya1981 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2020
ma 6: 1348 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,20g
 
51,53g
 
142,18g
- -
ke 1: 415 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,88g
 
13,14g
 
35,02g
- -
kesäkuu 2020
pe 12: 945 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,43g
 
24,17g
 
22,05g
- -
toukokuu 2020
ke 20: 700 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,31g
 
30,51g
 
68,13g
- -
ti 19: 1022 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,46g
 
64,33g
 
128,48g
- -
ma 18: 1042 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,84g
 
70,81g
 
100,44g
- -
ti 5: 877 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,57g
 
42,41g
 
109,02g
- -
maaliskuu 2020
pe 13: 6225 * 311%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
312,37g
 
364,94g
 
499,45g
- -
to 12: 1311 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,02g
 
82,12g
 
163,24g
1706*  395
ke 11: 1546 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,86g
 
124,48g
 
163,37g
- -
ti 10: 899 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,07g
 
53,46g
 
91,87g
- -
helmikuu 2020
ma 10: 1578 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,31g
 
75,99g
 
173,11g
- -
ma 3: 730 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,34g
 
20,22g
 
106,95g
- -
tammikuu 2020
to 30: 1323 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,28g
 
111,74g
 
121,35g
- -
ke 29: 848 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,84g
 
76,40g
 
100,45g
- -
joulukuu 2019
su 8: 227 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,83g
 
9,94g
 
10,57g
- -
la 7: 1024 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,73g
 
40,24g
 
113,78g
- -
to 5: 1191 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,05g
 
74,53g
 
120,73g
- -
ti 3: 1134 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,31g
 
46,94g
 
173,33g
- -
ma 2: 1322 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,93g
 
68,34g
 
162,87g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.